Un espace d'écoute et de bienveillance
Accompagnement psychologique centré sur la parole, la compréhension et le lien humain.
Enfants – Adolescents – Adultes
Mon chemin de psychologue
Psychologue clinicienne, diplômée de l'université catholique de Louvain la neuve, je propose un accompagnement psychologique fondé sur l'écoute, la compréhension du vécu et la singularité de chaque parcours.
Mon approche est clinique, intégrative et centrée sur la personne : elle s'appuie sur la parole, la réflexion, mais aussi sur des médiations telles que l'art-thérapie ou la zoothérapie, selon les besoins et les envies du patient. J'accueille les enfants, les adolescents et les adultes, dans un cadre bienveillant et confidentiel, propice à l'expression et à la mise en sens de ce qui est vécu.
J'accompagne les personnes confrontées à des expériences traumatiques ou à des situations de violence. Mon approche vise à offrir un espace d'écoute sécurisant et bienveillant, favorisant la compréhension, la reconstruction et le réinvestissement de soi.
Également diplômée en criminologie, j'ai développé une expertise dans la prise en charge psychologique des auteurs de violences, notamment sexuelles. Mon travail s'inscrit dans une démarche de responsabilisation, de compréhension des mécanismes à l'œuvre et de prévention des conduites à risques.
Accompagner autrement
Chaque personne possède sa propre manière d'exprimer ce qu'elle vit, de comprendre ses émotions et de traverser ses difficultés. C'est pourquoi j'accorde une place essentielle à la diversité des approches thérapeutiques, afin de proposer un accompagnement au plus près des besoins et du rythme de chacun, sans jugement et avec authenticité.
Mon approche clinique est intégrative, c'est-à-dire qu'elle s'appuie sur différents outils issus de courants complémentaires de la psychologie. Parmi eux :
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Vise à aider à mieux comprendre nos pensées, nos émotions et nos comportements qui s'influencent les uns les autres. Elle permet d'identifier les schémas de pensée ou les réactions automatiques qui peuvent entretenir la souffrance ou l'anxiété, puis d'apprendre à les transformer progressivement. Grâce à des outils concrets et un travail d'observation de soi, la TCC favorise un mieux être durable et aide à retrouver des façons de réagir plus calmes, plus souples et plus équilibrées face aux difficultés du quotidien.
L'art thérapie
Offre la possibilité de s'exprimer autrement que par les mots. À travers la création : dessin, peinture, sculpture, pâte à modeler... Il devient alors possible de donner forme à ce qui se vit à l'intérieur, de déposer les émotions et de favoriser un travail symbolique et réparateur.
La zoothérapie (médiation animale)
S'appuie sur la relation bienveillante avec l'animal comme médiateur thérapeutique. La présence de l'animal favorise la détente, la confiance et la communication émotionnelle. Elle peut soutenir la mise en lien, apaiser l'anxiété et renforcer l'estime de soi. Je travaille, selon vos besoins, avec Yuki, mon chien Épagneul breton de 5 ans, câlin, joueur et affectueux.
La Walking thérapie
Consiste à mener les séances dans un cadre extérieur, tout en marchant. Ce dispositif thérapeutique, à la fois simple et profondément symbolique, permet de penser en mouvement et d'ouvrir un espace différent d'expression. La marche favorise la détente corporelle, la fluidité de la parole et la mise à distance des émotions. Elle aide à apaiser les tensions, à clarifier les pensées et à renouer avec le rythme naturel du corps et du souffle.
Ces médiations ne remplacent pas la parole, elles la complètent et l'enrichissent. Elles ouvrent d'autres voies d'expression et de transformation, permettant à chacun de se reconnecter à ses ressources, à ses émotions et à son histoire. Ces outils sont complémentaires, choisis selon les besoins, les envies et les possibilités du patient.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Les raisons de rencontrer un psychologue peuvent aller de la sensation d'un mal être au désir de mieux se connaître et de travailler sur soi.
Émotions et stress
- •Anxiété
- •Angoisse
- •Stress
- •Éco-anxiété
- •Dépression
- •Difficulté à gérer ses émotions ou sa confiance en soi
- •Hypersensibilité
Comportements et identité
- •Troubles du comportement
- •Addictions
- •Troubles identitaires
- •Questionnements liés au genre ou à l'orientation sexuelle
Relations et famille
- •Difficultés relationnelles
- •Conflits familiaux ou conjugaux
Traumas et violences
- •Évènements traumatiques
- •Violences sexuelles, conjugales, incestueuses
- •Deuil
- •Crises émotionnelles
- •Ruptures
Vie professionnelle et scolaire
- •Souffrance au travail
- •Burn-out
- •Stress scolaire ou pressions liées à l'école
Santé et corps
- •Troubles psychosomatiques
- •Troubles alimentaires
- •Troubles addictifs
Consultations
Les séances
Les séances durent en moyenne 1 heure au tarif de 60€. Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et de clarifier ensemble vos besoins, vos objectifs et la fréquence des séances.
Mon rôle est de vous accompagner vers un mieux être tout en vous aidant à mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel et psychique.
La première séance
La première séance est avant tout un moment de rencontre. Elle vous permet de découvrir le cabinet, ma manière de travailler et de décider si vous souhaitez entamer un suivi thérapeutique. Il est important que vous vous sentiez à l'aise et en confiance pour construire ensemble un cadre respectueux et bienveillant.
Le cadre thérapeutique
Cet espace est conçu pour être bienveillant et sécurisant, afin que vous puissiez exprimer vos questions et vos ressentis librement.
Je propose un cadre flexible et adaptable, respectant votre rythme et vos priorités.
Le suivi thérapeutique
Le suivi thérapeutique consiste à explorer vos difficultés et à trouver des pistes pour avancer. Chaque séance est un temps d'écoute et de soutien, et le rythme des rencontres sera ajusté selon vos besoins.
Modalités pratiques
- •Consultations au cabinet ou en ligne
- •Paiement par virement bancaire ou espèces, avec remise de facture possible
- •Annulation possible jusqu'à 48h à l'avance ; au-delà, la séance sera due sauf circonstance exceptionnelle
- •Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent des prises en charge
Contactez-moi
Horaires
Mardi : 7h00 – 12h00
Jeudi : 7h00 – 19h00
Vendredi : 7h00 – 19h00
Adresse
249 Chemin du Petit Paradis – Appt G12 – 1er Étage
59118 Wambrechies
Contact direct
Accessibilité
Accès par transports en commun :Marcq en Baroeul, Marquette-lez-Lille, Quesnoy sur Deûle, Mouvaux, Saint-André-lez-Lille, Bondues, Linselles, Verlinghem, Lille
Arrêt de bus le plus proche : Petit Paradis (Ligne Liane 1)
✓ Parking gratuit sur place